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メタボ予備軍から華麗に脱却!・・・するためのブログ
【はじめに】

身長163cmの父さんは独身時代53kgでした。
十数年前に結婚した時にはすでに60kg、そして2009年の健康診断で66kg超え(ToT)!
中性脂肪も1年で2倍以上(ToT)!!
一念発起して、真剣にダイエットに取り組むことにしたワケです。


【現在取り組み中】

ダイエットモチベーションアップのために、体重計を買いました。コレいいですよー。体重が50g刻み、体脂肪率が0.1%刻みというところも気に入ってますが、変化をグラフ表示してくれるところもイイです。

燃焼ゴーヤ茶・・・結構ハマッてます。本当にふくよかなゴーヤの香りがするし、ゴーヤの味なので、ゴーヤが嫌いな方は要注意!好きな方にはオススメ!

体内の改善を目的に買いました。特に、肝臓。ダイエット中でも、以前のようにお酒を呑みますし、ウコンは体の中をスッキリさせてくれます。次の健康診断で数値がどう変わるかな。

遊歩計というのだそうですが、いわゆる万歩計です。体重計と同じで、モチベーションアップに使っています。一日の目標を10000歩8000歩(10000歩で失敗したので)に設定しています。時々クール毎のチェックで達成できなくてマルコが泣きます(^-^;。

体重は減りつつあるのですが、体脂肪率がなかなか減らないので、乾坤一擲のつもりで購入しました。ナイシトールと同じ成分でコチラの方が少し安いということだったので。

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ダイエットの継続に大切なのはモチベーション。
なので、新しい体重計を買って以来、ウォーキングをして帰ってくると体重計に乗るのが習慣になりました。

これもモチベーションアップの一つの方法ですね。

そして、先月に買ったのに、ずーっと書くのを忘れていたのが、万歩計。

ただ単に歩数を計るだけでは面白くないなーと思って、こんなのを買ったのです。


【当店ポイント2倍】バンダイ 遊歩計 母をたずねて三千里~お母さんに会うまで僕は絶対にあきら...

これがねー、なかなかいいんですよ。
マルコの話を思い出しつつ、話の先へ進みたくなって、どんどん歩くようになりますよー。

これからはちょくちょく万歩計の話題にも触れたいと思います。
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はじめまして。
消しゴムさんのBlogから辿ってきました。

私もダイエット中なのですが
昨年、万歩計をトイレに水没させて壊してしまいました。
現在使っている携帯電話の万歩計機能は
イマイチ使いづらくて新しいのを買おうか検討中です。

リンク先を拝見しました。沢山の種類があるんですネ。。
マルコも魅力的ですが・・・
『宇宙戦艦ヤマト~歩いてイスカンダルへ~』
が私的にツボでした。(*^o^*)

この万歩計(遊歩計?)ちょっと気になります。。
今後のレビュー楽しみにしています。
スカル☆キング URL 2010/02/16(Tue)02:27:31 編集
はじめまして!
スカル☆キングさん、はじめまして。

今時の万歩計って、ポケットの中に入れておくだけで大丈夫なんですね。
ずーっと前に使っていた時にはベルトに付けるタイプで、ちょっと恥ずかしかったのですが。

ヤマトの遊歩計も見ましたがアチラも面白そうですよね。
マルコが終わったら(終わるのかな?)、ヤマトも買うかも。

頑張ってレビュー書いてみます(^-^)。
メタボ父さん URL 2010/02/16(Tue)11:59:58 編集
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自己紹介:体の内外の改善に向けて頑張ります。

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